हल्दी से दूर करें मुंहासे और काले धब्बे, ऐसे करें इस्तेमाल
हल्दी आमतौर पर हर घर में आसानी से उपलब्ध होने वाला मसाला है। इसका इस्तेमाल भोजन के अलावा मुंहासों के इलाज के लिए भी किया जाता है। आयुर्वेद में हल्दी का बहुत महत्व है। इसमें कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं। हल्दी से ब्लैक हेड, मुंहासे सहित त्वचा से जुड़ी अन्य समस्याएं आसानी से ठीक हो जाती हैं।
कॉस्मेटिक उत्पादों और मुंहासे की क्रीम में भी हल्दी की मात्रा होती है। हल्दी में एंटी बैक्टीरियल गुण पाया जाता है। यह सीबम के उत्पादन को घटाता है, जिससे मुंहासे की समस्या नहीं होती है।
हल्दी की चाय मार्केट में आसानी से उपलब्ध है। हमेशा कीटनाशक और केमिकल रहित ऑर्गेनिक हल्दी वाली चाय का सेवन करें। टी बैग को गर्म पानी में डालें और इसका सेवन करें। चेहरे के मुंहासे जल्दी दूर हो जाएंगे।
हल्दी फेस मास्क
हल्दी एंटीसेप्टिक का काम करता है और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। तीन चम्मच दही में एक बूंद शहद और आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस मास्क को चेहरे पर लगाएं औऱ आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें। मुंहासे कम जाएंगे।
हल्दी युक्त साबुन लगाएं
त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए हल्दी युक्त साबुन लगाना फायदेमंद है। सुबह-शाम हल्दी वाले साबुन से चेहरा साफ करने से त्वचा की सभी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है।
हल्दी का सेवन करें
त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर करने के लिए रोजाना हल्दी का सेवन करना फायदेमंद होता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, हर दिन 400 से 600 मिलीग्राम हल्दी का सेवन करना चाहिए।
हल्दी के साथ नींबू का रस
नींबू में एंटी सेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल गुण पाया जाता है। यह त्वचा को टोन करता है और मुंहासे एवं दाग धब्बे को दूर करता है। हल्दी पाउडर में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
हल्दी वाला दूध पीएं
त्वचा पर निखार लाने के लिए हल्दी दूध का सेवन एक पारंपरिक तरीका है। एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर गर्म करें। रात में सोने से पहले गुनगुने हल्दी दूध का सेवन करें। इससे त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
चूंकि हल्दी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसलिए यह मुंहासे, दाग धब्बे सहित त्वचा से जुड़ी विभिन्न समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद है।
हल्दी के स्किन के लिए फायदे
1- हल्दी में औषधीय गुण होते हैं। इसमें ऐंटीसेप्टिक और ऐंटी-इनफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं जो स्किन से पूरी गंदगी को बाहर निकाल उसे एक सुरक्षा चक्र देती हैं।
2- हल्दी न सिर्फ गोरी रंगत देती है बल्कि यह बढ़ती उम्र को भी छिपा देती है।
3- और तो और यह डार्क सर्कल हटाने में भी मदद करती है। इसके लिए हल्दी में गन्ने का रस और दही मिलाकर लगाएं। कुछ ही दिन में डार्क सर्कल जड़ से खत्म हो जाएंगे।
4- हल्दी के उपयोग से झुर्रियां भी कम हो जाती हैं। इसके लिए हल्दी, चावल के पाउडर, कच्चे दूध और टमाटर के रस को मिलाएं और 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इसके बाद चेहरा गुनगुने पानी से धो लें।
5- स्किन टैन हो जाए तो हल्दी उसमें भी असरदार है। इसमें नींबू का रस मिलाकर टैनिंग वाले हिस्से पर लगाकर मलें और फिर कुछ देर बाद हल्के गुनगुने पानी से धो दें।
