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विटामिन डी की कमी आपके लिए हो सकती हानिकारक

कोरोना वायरस को लेकर आए दिन नए अध्ययन सामने आ रहे हैं। कोविड-19 जैसे नए वायरस को लेकर वैज्ञानिक शोधों में लगे हुए हैं। एक अध्ययन में कोरोना वायरस और

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थकान और दर्द से राहत के लिए ऐसे करें मसाज

लॉकडाउन के इस दौर में ज्यादातर लोग थकान, मांसपेशियों में दर्द और तनाव से जूझ रहे हैं। आज हम बता रहे हैं शरीर की मालिश करने के कुछ आसान तरीके,

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