त्वचा को हेल्दी बनाने के लिए लगाएं खीरे- एलोवेरा का फेस मास्क
खीरे को सेहत के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है। इसमें सूजन-रोधी गुण होने के साथ-साथ कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। खीरा विटामिन सी और फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खीरे के यही गुण इसे बेहतरीन फेस मास्क बनाने के गुण प्रदान करते हैं।
खीरा पोषक तत्वों, विटामिन और खनिज पदार्थों से भरपूर होता है। खीरा त्वचा काे कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। ये सूजन और पफीनेस, मुंहासों, उम्र से पहले एजिंग के निशानों और जलन को कम करने की शक्ति रखता है। खीरे में 96 फीसदी पानी होता है जो कि स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए पर्याप्त है।
अगर आप अपनी स्किन को बहुत कम समय में रेजुनवेट करना चाहते हैं तो इस आसान फेस मास्क को जरूर लगाएं। आधा खीरा लें और उसे छिलकर ब्लेंड कर लें। अब इसे छानकर इसमें से रस निकाल लें। चेहरे को धोने के बाद खीरे का रस चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे या गुनगुने पानी से चेहरे को धोकर सुखा लें।
रूखी त्वचा के लिए ये फेस मास्क बहुत फायदेमंद रहेगा। खीरे के साथ-साथ एलोवेरा भी स्किन को हाइड्रेट करता है। आधा खीरा लें और उसे छिलकर ब्लेंड कर लें। अब इसे छानकर इसमें से रस निकाल लें।
इसमें दो चम्मच एलोवेरा जैल डालें और मिश्रण तैयार कर लें। इस मास्क से चेहरे की हल्के हाथों से मालिश करें। मालिश करने के बाद इसे 15 मिनट तक चेहरे पर ही लगा रहने दें। अब चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
मुंहासों वाली त्वचा के लिए ये मास्क बहुत अच्छा रहता है। खीरे में एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं जबकि ओटमील स्किन से मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। शहद त्वचा में बैक्टीरिया को संतुलित करने का काम कर सकता है।
आधा खीरा लें और उसे छिलकर ब्लेंड कर लें। अब इसे छानकर इसमें से रस निकाल लें। इसमें एक चम्मच ओटमील मिलाकर मिक्स करें। अब एक चम्मच शहद डालकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और उंगलियों से मसाज करें। इसके बाद इस मास्क को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। अब गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
फेस मास्क लगाने का तरीका
- बेहतर परिणाम के लिए मास्क लगाने से पहले हमेशा चेहरे को साफ कर लेना चाहिए। फेस मास्क लगाते हुए स्किन की सर्कुलर मोशन (गोल-गोल घुमाते हुए) में मालिश करें।
- इससे मास्क में इस्तेमाल की गई सभी चीजें अच्छी तरह से रोमछिद्रों के जरिए स्किन के अंदर पहुंच पाती हैं। ये त्वचा पर रक्त प्रवाह को भी तेज करता है।
- फेस मास्क को चेहरे पर कम से कम 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने या ठंडे पानी से चेहरा धो लें। गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे त्वचा रूखी और जल सकती है।
- हफ्ते में दो या तीन बार से ज्यादा फेस मास्क न लगाएं। इससे स्किन पर प्राकृतिक तेलों का संतुलन बिगड़ सकता है।
